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ガリガリの人におすすめなプロテイン4選!【太りたい人必見!】

「ガリガリの人におすすめのプロテインはある?」「ガリガリが太るためのプロテインを教えて欲しい!」

そんな方に向けての記事です!

  • ガリガリの人が飲むべきプロテインの種類
  • ガリガリの人におすすめなプロテイン!

について紹介しています!

ガリガリの人が飲むべきプロテインとは?

まず知っておいてもらいたいのが

太るには「摂取カロリー>消費カロリー」にする必要があることです。

ガリガリの人が太るためには、タンパク質はもちろんですが、炭水化物もしっかりと摂る必要があります。

「太るためにご飯をたくさん食べろ!」とか言いますよね?

ガリガリの人にとってはキツイってことを分かって欲しい、、。

太るためには炭水化物(糖質)もしっかりと摂り、摂取カロリーを増やすことが重要です。

今回ご紹介するプロテインは体重増加を目的に作られた

ウェイトゲイナー

と呼ばれるプロテインです!

糖質(マルトデキストリンなど)が多く混合されたプロテインとなります。

普通のプロテインよりタンパク質の量は少なくなりますが、糖質、カロリーの量が多いプロテインとなっています。

俺はウェイトゲイナーで大きくなったのさ!

ガリガリの人におすすめなプロテイン4選!

ガリガリの人におすすめなプロテインを紹介します!

  • Kentai NEWウェイトゲイン
  • GOLD’S GYMウェイトゲイナー
  • ザバスウェイトアップホエイプロテイン
  • ウイダーウェイトアップビッグバニラ

Kentai NEWウェイトゲイン

特徴
  • 1kg・・・2880円
  • タンパク質・・・5.9g
  • カロリー・・・118㎉
  • 炭水化物・・・21.3g

(栄養成分表示は1食当たり)

保存料、着色料、人工甘味料を使っていないところが良いです!

GOLD’S GYMウェイトゲイナー

特徴
  • 1kg・・・3888円
  • タンパク質・・・9g
  • カロリー・・・114㎉
  • 炭水化物・・・18.3g

(栄養成分表示は1食当たり)

ザバスウェイトアップホエイプロテイン

ザバス ウェイトアップ1260g

特徴)
  • 1.26kg・・・3748円
  • タンパク質・・・4g
  • カロリー・・・77㎉
  • 炭水化物・・・14.4g

(栄養成分表示は1食当たり)

バナナ味なので、牛乳で割ると結構おいしいです!

ウイダーウェイトアップビッグバニラ

ウイダーウエイトアップビッグバニラ味1.2kg

特徴
  • 1.2kg・・・3263円
  • タンパク質・・・5g
  • カロリー・・・112㎉
  • 炭水化物・・・22.4g

まとめ

個人的には一番安く、人工甘味料、着色料、保存料を使っていないKentaiがおすすめです!