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筋トレ初心者におすすめのプロテイン!【選ぶ際のポイントも紹介!】

「筋トレ初心者におすすめのプロテインが欲しい」
「筋トレこれから始めようと思っているけど、安くて美味しいプロテインない?」そんな方いるかと思います。

始めはなるべく、安いプロテインからにしたいな、、。

そんな方に向けて

  • 筋トレ初心者がプロテインを選ぶ際のポイント
  • 筋トレ初心者におすすめのプロテイン3つ

について紹介していきます!

筋トレ初心者がプロテインを選ぶポイント!

私としては筋トレ初心者にはコスパの良いプロテインを選んで欲しいです!

プロテイン代は知らず知らずのうちに財布を圧迫していきます。

後でもし仮に筋トレをやめることになって後悔することになったら嫌だと思うので、まずはコスパの良いプロテインをおすすめします!

値段は1㎏2000円~3000円あたりがおすすめ!

これから筋トレ始めようと思っているなら、まずはプロテイン1㎏あたり2000円~3000円あたりがおすすめです!
途中で筋トレを辞めてしまうことも無きにしもあらずなので(^^;

3000円以上だと筋トレ初心者の方におすすめするのには、ちょっと高すぎるのではないかなと私は思います。(ザ〇スは高いのであまりおすすめしません)

筋トレは軽くやっていくつもりだから、そんなに高いプロテインはちょっと、、、って人もいるよね!

今回ご紹介するプロテインはどれも2500円以下のプロテインなので、値段に関してはあまり心配することは無いと思います!

他に気を付けて欲しいのはタンパク質の量です!

値段だけ見て決めると「これ全然タンパク質が入ってないじゃん!!、、。」なんて事になりかねないので「値段も見つつ、タンパク質含有率が高いプロテイン」を選びましょう!

ホエイプロテインだと約70~80%あたりですかね。私は75%以上あるものを選んでいます!

プロテイン初心者は味選びを慎重に!

プロテインはやっぱり味が重要ですよね!

プロテインがまずくて、プロテインが嫌いになって筋トレも嫌いになっていくのは避けたいですし、辛い筋トレの後にはせめて美味しいプロテインを飲みたいです!

筋トレ初心者、プロテイン初心者の方はプロテインの味を慎重に選んで欲しいと思います!初めてのプロテインがまずくて、プロテインを嫌いになってしまうのはもったいないです。

補足
初めからプレーン味はおすすめしません!プレーン味は安くてタンパク質の量も多くてコスパは良いのですが、味が無いので飲むのが辛くなる可能性が高いです

バナナ、バニラ、チョコなどは王道で、はずれがあまりないと思うのでおすすめです!

筋トレ初心者におすすめのプロテイン!【コスパ良い!】

筋トレ初心者におすすめのプロテインとして、3個紹介したいと思います!
全て国内製造のプロテインです👍

1㎏2000円代のコスパの良いプロテインで、手頃な値段で買えるプロテインを紹介します!

バルクスポーツ・ビッグホウェイ

特徴
  • 1㎏・・・2580円
  • 1食当たりタンパク質・・・約20g
  • タンパク質含有率・・・75.2%
  • 国内製造!

バルクスポーツ・ビッグホウェイは味が12種類と豊富にあります!

値段も2580円と安く、タンパク質もしっかり入っているのでおすすめです!

味は「アーモンドチョコレート」「ココアミルク」が人気があります!

BODY WING

特徴
  • 1㎏・・・2390円
  • 1食当たりタンパク質・・・18.6g
  • タンパク質含有率・・・78%
  • 国内製造!

ボディウィングは人工甘味料を使っておらず、自然植物由来のステビアのみを使用しているプロテインです!

  • プロテインの人工甘味料の甘さが苦手
  • 無添加プロテインが良い
  • 体を気遣いたい

そんな方にはぜひボディウィングのプロテインをおすすめします!

BODYWINGホエイプロテイン バナナ 1kg
created by Rinker
BODYWINGホエイプロテイン チョコミルク 1kg
created by Rinker

GronGプロテインのバナナとバニラがおすすめ!

そして最後に個人的に超おすすめなのがGronG(グロング)プロテインです!値段の割にタンパク質の量がとても多いです!コスパが非常に良いです。

1㎏:値段タンパク質含有率
バニラ風味2480円77.2%
バナナ風味2480円76.8%

GronGプロテインのバナナとバニラが特におすすめです!
水、牛乳どちらで飲んでもめっちゃ美味しいです!

プロテイン初心者の方には王道の味でもあるので、ぜひおすすめしたいです!

味は他に

  • ココア
  • ストロベリー
  • 抹茶
  • ナチュラル

があります!(ナチュラルだけ2180円です)

GronG(グロング)プロテインは2480円という手頃な価格なので、あまり損ということはありません👍

総合的に見てコスパが良いのは「GronG」かと思います!